Мы живем в океане информации. Это уже не метафора. Это данность! Я не люблю пугать, но очень важно увидеть то, что происходит
с нами “на самом деле”, если не придерживаться информационной гигиены. И важно, понять: что с этим делать!
Каждый день через нас проходят гигабайты информации. Новости. Картинки. Видео. Сообщения. Реклама. Посты. Комментарии. Прогнозы. Советы. Чужие мнения. Чужие жизни.
И мы привыкли. Думаем, что это норма. Что так и должно быть. Что мозг справится, он же большой!
Но…
Он не справляется.
Как психолог, не могу быть равнодушной, так как в последние годы наблюдаю одну и ту же картину: люди не выгорают от работы. Люди тонут в информационном смоге. Люди не находят себя, люди уже себя теряют!
Live-integrity:
Если вам важно ваше состояние, пройдите, пожалуйста, «Экспресс-тест на информационную перегрузку». Это не медицинский, а информационно-психологический тест. Он займёт совсем немного времени. А потом вернитесь на эту страницу и поделитесь в комментариях своим результатом. Будем думать вместе, что делать нам с этим информационным полем, вместе создавать свои берега.
Какой путь выберете вы — зависит только от вас!
